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Basenfasten und Yoga Tage vom 28. April - 1. Mai 2023

Basenfasten

Basenfasten- & Genuss Tage vom 28. April - 1. Mai 2023

Gönne Dir vier Tage AusZeit für Deinen Körper und Deine Seele. Basen- und Autophagiefasten ist eine sehr sanfte und wohltuende Art seinen Körper zu reinigen, zu entlasten, zu entgiften, auf die eigenen Essgewohnheiten zu blicken, die Seele baumeln zu lassen, den Körper bewusst zu bewegen, los zulassen von körperlichen und seelischen Ballast, für mehr Körpergefühl und Klarheit. Die eigenen Batterien aufladen - für mehr Energie und Wohlbefinden!

Bei dieser Art von Fasten ernähren wir uns ausschließlich basisch. Die Grundlage dafür ist vorwiegend das schmackhafte Gemüse aus dem eigenen Garten. Die Basenfastentage beinhalten ein gemeinsames Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Wanderungen, Yoga (auch für Neueinsteiger), wissenswerte Impulse über Fasten, Ernährung und Bewegung für mehr Lebendigkeit.

Ich begleite Dich durch diese erholsamen und vitalisierenden vier Tage bei mir in meinem zauberhaften und ruhigen Innenhof in Höflein. Genächtigt und geschlafen wird bei Dir zu Hause.

Sollte Dein Interesse geweckt sein, freue ich mich von Dir zu hören.
Preis inklusive Verpflegung (drei Mahlzeiten, sämtliche Getränke und Tees), Vorträge, Yoga, Fußbad und Betreuung € 390,-

Heilfasten

 

Baum

Heilfasten nach Buchinger/Lützner - „Deinen Lebensbaum zur Blüte und zum Wachstum verhelfen“

Termin I 24. Februar bis 3. März
Termin II 24. bis 31. März

Eine Woche Auszeit vom Alltag, nichts müssen, abschalten, loslassen, Kraft tanken, die Seele baumeln lassen, von gewohnten Tagesabläufen aussteigen und Neues an und für sich selber entdecken. Das und vieles mehr kannst Du mit Fasten schaffen!

Gemeinsam eine Woche bewusst auf feste Nahrung verzichten und dessen positiven Effekt kennenlernen. Zu verzichten wirkt sich auf der körperlichen Ebene aus indem wir unseren Körper entlasten, reinigen, entgiften und das eine oder andere Kilo purzelt. Auch für unsere Seele und unseren Geist ist dies spürbar. Sich selber eine Woche Auszeit schenken, bewusst zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und diese Qualität wieder kennenlernen. Was tut mir gut? Und wie kann ich das in meinem Alltag integrieren? Dies und vieles mehr werden wir in dieser Woche hinterfragen.

Es begleitet Dich ein gesundes Maß an Bewegung in der Natur, Yoga, Atemtechniken, Kunsttherapie, Meditation, Achtsamkeitsschulung und zugleich Ruhe und Zeit für Dich! Fasten ist Reinigung und Ordnung schaffen und dabei Klarheit gewinnen.

 

Ablauf Fastenwoche:

8.30 Uhr Frühstück
9.30 Uhr Bewegung, Wanderung, Atemmeditation, Gesundheitsimpulse
12.30 Uhr Mittagessen
13.00 Uhr Zeit für mich: Leberwickel, Ruhe – bei Dir zu Hause oder vor Ort
15.30 Uhr Yoga, Meditation, Kunsttherapie, Fußbad, Vortrag über Ernährung
17.30 Uhr Abendessen & Ausklang

Wir starten am Freitag um 17 Uhr und beenden am Freitag um ca. 14 Uhr in Höflein.

Preis inklusive Verpflegung (drei Mahlzeiten, sämtliche Getränke und Tees), Vorträge, Yoga, Bewegungseinheiten, Kunsttherapie mit Mag.a Daniela Teufelsbauer, Fußbad und Betreuung € 445,- oder ohne Kunsttherapie € 410,-. Anmeldung unter 0699 11 28 00 69 und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 Mach den ersten Schritt zu dir & lass dich von Daniela und mir begleiten.

Kontakt

DORIS ROSNER


A-2465 Höflein / Bruck a. d. Leitha
Vohburgerstraße 38
Tel. 069911280069
e-mail: doris@lebendigsein.co

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