"SEI DU SELBST DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR WÜNSCHT FÜR DIESE WELT"  Mahatma Gandhi

Termine

28. April bis 1. Mai 2023 Ambulante Basenfastentage & Yoga in Höflein - "Den eigenen Essgewohnheiten auf die Schliche kommen und sich neue Ideen für ein gesundes Leben im Alltag holen“

Schenke Dir eine Auszeit. Lass Dich von mir mit schmackhaften, frisch gekochten, basischen Essen verwöhnen. Dabei wird der Körper entlastet, entsäuert und gereinigt - der sogenannte Jungbrunneneffekt wird mobilisiert. Unterstützt mit körperlicher Bewegung, Wanderungen in der Natur, Yoga & Pranayame, Zeit für Dich, wissenswertes über Ernährung und Gesundheitsimpulse bringen Dich in Deine Kraft und unterstützen Deine Gesundheit.
Vom 28. April bis 1. Mai in Höflein auf unserem Hof.

Anmeldung unter 0699 11 28 00 69 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Was erwartet Dich

Basische Ernährung, Zellenreinigung, Bewegung, Zeit für Dich

Ich biete ein ambulantes Fasten mit einer ganztägigen Begleitung in einem kleinen feinen Rahmen an. Gewohnt und übernachtet wird bei Dir zu Hause. Für weitgereiste gibt es im Gasthaus Prinz die Möglichkeit ein Zimmer zu mieten.

Für diejenigen, die zum ersten Mal sich auf die wundervolle Erfahrung des Fastens einlassen, hier eine Orientierung, wie ein Fastentag in etwa abläuft:

Tagesablauf

8.00 Uhr              Gemeinsames Frühstück 

8.30 Uhr              Bewegung, Wanderung,Yoga, Atemmeditation, Gesundheitsimpulse

12.00 Uhr            Gemeinsames Mittagessen 

13.00 Uhr            Zeit für mich: Leberwickel, Ruhe – bei Dir zu Hause oder gerne auch bei mir 

16.30 Uhr            Yoga, Bewegung, Gesundheitsimpulse

18.00 Uhr            Gemeinsames Abendessen

19.00 Uhr            Abendausklang, Zeit für offene Fragen, Gespräche, schlaffördernde Kneippanwendungen, Mediation