Basen- und Autophagiefasten

"SEI DU SELBST DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR WÜNSCHT FÜR DIESE WELT" Mahatma Gandhi
Termine
28. April bis 1. Mai 2023 Ambulante Basenfastentage & Yoga in Höflein - "Den eigenen Essgewohnheiten auf die Schliche kommen und sich neue Ideen für ein gesundes Leben im Alltag holen“
Schenke Dir eine Auszeit. Lass Dich von mir mit schmackhaften, frisch gekochten, basischen Essen verwöhnen. Dabei wird der Körper entlastet, entsäuert und gereinigt - der sogenannte Jungbrunneneffekt wird mobilisiert. Unterstützt mit körperlicher Bewegung, Wanderungen in der Natur, Yoga & Pranayame, Zeit für Dich, wissenswertes über Ernährung und Gesundheitsimpulse bringen Dich in Deine Kraft und unterstützen Deine Gesundheit.
Vom 28. April bis 1. Mai in Höflein auf unserem Hof.
Anmeldung unter 0699 11 28 00 69 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Was erwartet Dich
Basische Ernährung, Zellenreinigung, Bewegung, Zeit für Dich
Ich biete ein ambulantes Fasten mit einer ganztägigen Begleitung in einem kleinen feinen Rahmen an. Gewohnt und übernachtet wird bei Dir zu Hause. Für weitgereiste gibt es im Gasthaus Prinz die Möglichkeit ein Zimmer zu mieten.
Für diejenigen, die zum ersten Mal sich auf die wundervolle Erfahrung des Fastens einlassen, hier eine Orientierung, wie ein Fastentag in etwa abläuft:
Tagesablauf
8.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
8.30 Uhr Bewegung, Wanderung,Yoga, Atemmeditation, Gesundheitsimpulse
12.00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
13.00 Uhr Zeit für mich: Leberwickel, Ruhe – bei Dir zu Hause oder gerne auch bei mir
16.30 Uhr Yoga, Bewegung, Gesundheitsimpulse
18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19.00 Uhr Abendausklang, Zeit für offene Fragen, Gespräche, schlaffördernde Kneippanwendungen, Mediation