Heilfasten - Saftfasten nach Buchinger

"Wie es dem Magen schaden würde, wenn er immer voll oder leer wäre, so würde es auch der Seele schaden, wenn der Leib immer im Vergnügen lebte" Hildegard v. Bingen
Termine
26.November bis 2. Dezember Heilfasten & Yoga im Kloster Wernberg https://www.klosterwernberg.at/programm/fasten/doris-zwickelstorfer-1
Was erwartet Dich
Ich biete ein ambulantes Fasten mit einer ganztägigen Begleitung in einem kleinen feinen Rahmen an. Gewohnt und übernachtet wird bei Dir zu Hause. Für weitgereiste gibt es im Gasthaus Prinz die Möglichkeit ein Zimmer zu mieten.
Für diejenigen, die zum ersten Mal sich auf die wundervolle Erfahrung des Fastens einlassen, hier eine Orientierung, wie ein Fastentag in etwa abläuft:
Tagesablauf
8.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
8.30 Uhr Bewegung, Wanderung,Yoga, Atemmeditation, Gesundheitsimpulse
12.00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
13.00 Uhr Zeit für mich: Leberwickel, Ruhe – bei Dir zu Hause oder gerne auch bei mir
16.30 Uhr Yoga, Bewegung, Gesundheitsimpulse
18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19.00 Uhr Abendausklang, Zeit für offene Fragen, Gespräche, schlaffördernde Kneippanwendungen, Mediation