Das brauchst du für meine Online Yoga Stunde

• Laptop / Mobiltelefon/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung
• Yogamatte
• Yogablöcke (falls du welche hast, es gehen auch 2 dicke, gleichgroße Bücher
• Decke
• Tennisball oder Faszienball
• Gurt oder Schal
• Ungestörte Atmosphäre & genug Platz

So loggst du dich in deine Yoga Stunde ein

Die Online Yogastunden finden via Zoom statt. Wenn du bereits Zoom auf deinem Laptop oder Handy installiert hast und registriert bist, folge einfach dem Link, den ich dir per E-Mail zusenden werde.

Du kannst 10 Minuten vor Beginn der Online Yoga Session einsteigen und deine Kamera zurechtrücken (falls du gesehen werden möchtest) und dein Audio checken damit du mich hörst. Bei technischen Schwierigkeiten bin ich vor Beginn der Stunde per SMS/WhatsApp/Anruf erreichbar.

Du hast Zoom noch nicht installiert?

Rufe https://zoom.us/join auf gib die Meeting-ID bzw den Kenncode ein um an der Stunde teilnehmen zu können

Noch einfacher ist es, wenn du dir die Zoom App auf deinem Handy oder Laptop downloadest https://zoom.us/download

Hier findest du Hilfestellungen, falls du dich noch nicht mit Zoom auseinandergesetzt hast:

https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teilDu