YOGA Herbstkurse

 

Yogakurse7Yoga Herbstkurse starten am 10. September

Starte mit mir in den Herbst mit mehr Bewegung, Bewusstsein, Zeit für Dich und tu dir Gutes. 

Es erwarten dich abwechslungsreiche Yoga Stunden von sanftem Yin Yoga, gezieltem therapeutischen Yoga bis hin zu Vinyasa Flow. Dabei wird ein liebevoller, respektvoller und wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper gelernt und gelehrt, gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die Atmung ist ein wichtiger Aspekt und Wegbegleiter. Manchmal braucht es nicht viel Bewegung – nur Ruhe, Stille und den Atem.


Sei mutig, schau vorbei und lass dich von mir begleiten.

 

 

 

 

 

 

Dienstag

Mittwoch

 

18.00 – 19.30 Uhr

Yoga all level

Bruckneudorf, Kinderkrippe

17.00 – 18.30 Uhr

Yoga sanft & basic 

Kindergarten Scharndorf

 

Theisstrasse 3, Eingang hinten beim Bewegungsraum

19.00 – 20.30 Uhr

Yoga all level

Kindergarten Scharndorf

 

Anmeldung

+43 699 112 800 69 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung

+43 699 112 800 69 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Yoga Bruckneudorf - all level 18.00 bis 19.30 Uhr

Für mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit & Entspannung

Es erwarten dich abwechslungsreiche Hatha Yoga Stunden. Die Klasseninhalte werden je nach Gruppe angepasst. Ich biete dir Variationen an, die eine ausgewogene Praxis für sämtliche Levels egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene ermöglichen.
Dabei wird ein liebevoller, respektvoller und wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper gelernt und gelehrt, gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die Atmung ist ein wichtiger Aspekt beim Yoga. Manchmal braucht es nicht viel Bewegung – nur Ruhe, Stille und den Atem.

Kurs Termine: 10.9./ 17.9./ 24.9./ 1.10./ 8.10./ 15.10./ 22.10./ 5.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 3.12.

Mit einem Block Abo übst Du regelmäßig. 12 Termine, Kursblock sind 10 Einheiten € 180,- Alle fleißigen Yogis bekommen die elfte und zwölfte Einheit geschenkt! Wenn Du nur sporadisch Zeit für Yoga hast, gibt es die Möglichkeit von Einzel Yoga Stunden € 20,- Anmeldung erbeten. Die Kurse finden in der Kinderkrippe Bruckneudorf, Theisstrasse 3, Eingang hinten beim Bewegungsraum.
Anmeldung ab sofort möglich unter 0699 11 28 00 69 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Solltest du Fragen haben, kontaktiere mich per Mail oder telefonisch. Ich nehme mir gerne Zeit für dich.

Yoga Scharnodrf 

Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr Yoga sanft & basic - für mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit & Spüren

Ein sanfter Einstieg, sowie eine solide Basis für deine Yoga-Praxis. Bringe Körper und Geist zur Ruhe. Lerne bewusst den Moment zu genießen, deine Bewegungen achtsam durchzuführen und Gefühle und Emotionen nicht wertend zu beobachten. Diese Einheit bietet gezielte Entspannungsübungen und fördert deine Regeneration. Für Anfänger als auch für erfahrene Yoga praktizierende bietet diese Stunde eine ideale Möglichkeit sich intensiv mit den Basics, dem Körper und dem Geist auseinanderzusetzten.


Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr Yoga all level - für mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit & Spüren 

Eine Klasse die keine Körperstelle auslässt, auch mal anspruchsvoller ist und deinen Körper in Bewegung bringt. Die Klasseninhalte werden je nach Gruppe angepasst. Flexibilität, Fokus, Kraft, Atem Technik und Entspannung sind Bestandteil der Stunde. Ich biete dir Variationen an, die eine ausgewogene Praxis für sämtliche Levels egal ob Beginner oder Fortgeschrittene ermöglichen.

Termine
11.9./ 18.9./ 25.9./ 2.10./ 9.10./ 16.10./ 23.10./ 6.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 4.12. Änderungen vorbehalten

Mit einem Block Abo übst Du regelmäßig. 12 Termine, Kursblock sind 10 Einheiten € 180,- Alle fleißigen Yogis bekommen die elfte und zwölfte Yoga Einheit geschenkt! Wenn Du nur sporadisch Zeit für Yoga hast, gibt es die Möglichkeit von Einzel Yoga Stunden € 20,-. Anmeldung erbeten. Die Kurse finden im Turnsaal des KIGA Scharndorf, Bodenzeile 1c statt.
Anmeldung ab sofort möglich unter 0699 11 28 00 69 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

Kontakt

DORIS ROSNER


A-2465 Höflein / Bruck a. d. Leitha
Vohburgerstraße 38
Tel. 069911280069
e-mail: doris@lebendigsein.co

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